Agite a embalagem antes de cada uso. Bata no liquidificador ou misture duas colheres e meia de sopa (26g) do Shake com 250ml de leite semidesnatado.
Para perder peso: substitua, diariamente, duas das três refeições principais. Serão necessários 2 potes do Shake por mês.
Para manter o peso: substitua, diariamente, apenas uma refeição principal. Será necessário 1 pote do Shake por mês.
Para aumentar o peso: acrescente até dois shakes ao cardápio diário. Serão necessários 2 potes do Shake por mês.
Sempre siga as orientações do rótulo do produto.
